美国农业部商品梨,罐头,果汁盒,倒掉

每 100 克

水 (克 )86.26
热量 (大卡 )51.0
热量 (千焦 )211.0
蛋白质 (克 )0.34
总脂肪 (克 )0.19
灰份 (克 )0.29
碳水化合物 (克 )12.91
总膳食纤维 (克 )2.2
总糖 (克 )8.27
蔗糖 (克 )0.67
葡萄糖(右旋糖) (克 )2.01
果糖 (克 )5.4
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.2
半乳糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )9.0
铁 (毫克 )0.34
镁 (毫克 )7.0
磷 (毫克 )9.0
钾 (毫克 )99.0
钠 (毫克 )4.0
锌 (毫克 )0.14
铜 (毫克 )0.03
锰 (毫克 )0.042
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.3
硫胺素 (毫克 )0.02
核黄素 (毫克 )0.046
烟酸 (毫克 )0.218
泛酸 (毫克 )0.041
维生素B-6 (毫克 )0.016
总叶酸 (微克 )1.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )1.0
叶酸, DFE (微克 )1.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.2
维生素E, β- (毫克 )0.01
生育酚,γ (毫克 )0.0
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.02
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.0
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.3
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
甲萘醌-4 (微克 )0.0